ACRO YOGA

Ein Grundlagen-Workshop für Einsteiger!

Lerne hier die Basics des akrobatischen Partner Yogas, wie du fliegen lassen kannst und selbst fliegst!

ASANA INTENSIV

Hier gehen wir viele verschiedene Asana Variationen durch, schauen uns ihr Zielgebiet und die Ausrichtung an. Eine fortgeschrittene Praxis erwartet dich hier mit Pranayama , Spüren und Meditation.

PAARZEIT YOGA

Ein Grundlagen-Workshop für Paare wo das Spüren, Wahrnehmen, Bewusst Sein im Fokus liegt, Achtsamkeit, Kontakt, Gesehen werden, Berührung und Kontakt um die Herzensverbindung zu stärken.

mit Scalet Sender

HERZ ÜBER KOPF

Ich stellen deine Welt über Kopf.

In diesem Workshop geht es um Umkehrhaltungen. Langsames heran arbeiten, vorbereitungen und diverse Variationen um die verjüngenden Wirkungen vom Kopfüber sein zu erfahren.

ALIGNMENT

Ausrichtung & Hands On!

Wie führe ich Asanas exakt aus und wie helfe ich SchülerInnen bei der richtigen Ausrichtung? In diesem Workshop teile ich meine Erfahrungen mit Bodywork!

   YIN YOGA ADVANCE

Endlich mal genug Zeit um ausgedehnt Yin Yoga zu praktizieren, verlängert in den Asanas zu verweilen und viele Positionen intensiv zu spüren. Das ganze begleite ich mit Klangschalen, Gongs, Mantra Musik, Harmonium und Gitarre.

ARM BALANCE

Hier üben wir alles was es braucht um auf den Händen zu sein! Asanas vom Handstand und Unterarmstand, über die Krähe bis hin zum Pfau!